Hoje fui correr com companhia, ou foi assim em parte do caminho, o meu primo juntou-se a mim e fizemos juntos metade do treino. Estava bastante frio hoje e custou bastante mas na fase final já me senti melhor. Aqui vão os dados do treino de hoje.
Data 26-11-2008
Km 12,54
Minutos de corrida 65
Km/h 11.6
Media bpm 156
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