1º Treino na caminhada para Edimburgo

E começo assim mais uma caminhada nas minhas aventuras.
Estabeleci como metas:
1º Terminar a maratona
2º Fazer a maratona em 4 horas ou menos
3º Terminar sem bolhas nos pés


Data 19-01-2010
Km 7,70
Minute de corrida 44
Km/h 10.3
Media HR 152